WOMEN LEADING CHANGE

好人家課程

伸展瑜珈

活動對象

熱愛瑜珈或是想伸展全身的你

師資

Tina

課程費用

定價$1,320

梯次日期

109/1/8-2/26(三)我要報名 >

報名須知

詳細說明

退費辦法

詳細說明

久坐讓你全身說不出的酸酸酸痛嗎?
本課程將會引導學員以溫善慈愛的方式,
從呼吸、暖身、坐姿、站姿、俯臥姿等瑜伽體位進行練習,
緩慢的連續練習幫助學員放鬆肌筋膜、壓力緊繃感,
進而達到身心靈的平衡~

師資介紹:Tina老師

2019. Phoenix Rising Yoga Therapy (PRYT) Level 1  國際瑜珈療癒師培訓

2019. Yoga Mindon 瑜珈療癒學院 Yoga Alliance RYT 200 認證國際瑜珈教師

2018. 加拿大 Pain Care U 疼痛照護瑜珈培訓教師

2017. YOGAFIT® 第一級教師

2017. YOGAFIT® 老人瑜珈教師

課程時間:

週三晚間 6:00-6:55

【全期8堂】1,320元 (達8人以上開課) 

本期(109-1)上課日期:

1/8、1/15、1/22、1/29、2/5、2/12、2/19、2/26