WOMEN LEADING CHANGE

好人家運動課程

週二|拳擊有氧

活動對象

想鍛鍊全身的你

師資

Karry 老師

課程費用

定價$2,160

梯次日期

2021/10/05-12/21我要報名 >

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 課程介紹 

本課程是假想自己在格鬥擂台上,

面臨對手如何攻擊防守,

跟著音樂,在快節奏與靈活的武術招式中,

更能提高心肺適能,達到有效率的訓練模式。

讓未曾接觸過拳擊有氧的你也能跟上節奏!

 

 師資介紹:Karry老師 

AFFA Personal Fitness Trainer (PFT)(私人體適能教練)
Radical Fight Do(FD) official Trainer (拳擊有氧)
AFFA Personal Boxing Trainer (PBT)(拳擊訓練師)
Strong by Zumba (SYNC) (高強度肌力課程)
主要課程教學:FD 拳擊有氧 全方位肌力訓練 舞蹈

 

 課程時間:

★ 週二 18:40-19:40 (常態開班)

★ 全期共12堂,$2160元 (達8人以上開課) 

★ 課程開始後至10/31前可接受插班

★ 本期【110-4】上課日期 :10/05-12/21