WOMEN LEADING CHANGE

好人家運動課程

週五晚間班|肌力伸展

活動對象

想鍛鍊全身的你

師資

Karry老師

課程費用

定價$2,160

梯次日期

2023/7/7-9/22,共12堂我要報名 >

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【課程介紹】

徒手肌力間歇訓鍊與肢體伸展幫助你強化核心肌群、

放鬆緊繃的肌肉。

 

【師資介紹】Karry老師

AFFA Personal Fitness Trainer (PFT)(私人體適能教練)

Radical Fight Do(FD) official Trainer (拳擊有氧)

AFFA Personal Boxing Trainer (PBT)(拳擊訓練師)

Strong by Zumba (SYNC) (高強度肌力課程)

主要課程教學:FD 拳擊有氧 全方位肌力訓練 舞蹈

 

【課程介紹】

徒手肌力間歇訓鍊與肢體伸展幫助你強化核心肌群、

放鬆緊繃的肌肉。

 

【師資介紹】Karry老師

AFFA Personal Fitness Trainer (PFT)(私人體適能教練)

Radical Fight Do(FD) official Trainer (拳擊有氧)

AFFA Personal Boxing Trainer (PBT)(拳擊訓練師)

Strong by Zumba (SYNC) (高強度肌力課程)

主要課程教學:FD 拳擊有氧 全方位肌力訓練 舞蹈

 

【課程時間】

★ 週五 17:30-18:30(常態開班)

★ 全期共12堂,$2,160元(達8人以上開課)

★ 課程開始後至 8/25(五) 前可接受插班

★ 本期【112-3】上課日期:7/7-9/22

 

【上課地點】

臺北市婦女館(臺北市萬華區艋舺大道101號3樓)