【課程介紹】
本課程是假想自己在格鬥擂台上，
面臨對手如何攻擊防守，
跟著音樂，在快節奏與靈活的武術招式中，
更能提高心肺適能，達到有效率的訓練模式。
讓未曾接觸過拳擊有氧的你也能跟上節奏！
【師資介紹】Karry老師
AFFA Personal Fitness Trainer (PFT)(私人體適能教練)
Radical Fight Do(FD) official Trainer (拳擊有氧)
AFFA Personal Boxing Trainer (PBT)(拳擊訓練師)
Strong by Zumba (SYNC) (高強度肌力課程)
主要課程教學：FD 拳擊有氧 全方位肌力訓練 舞蹈
【課程時間】
★ 週二 19:50-20:50（常態開班）
★ 全期共12堂，$2,160元（達8人以上開課)
★ 課程開始後至 8/29(二) 前可接受插班
★ 本期【112-3】上課日期：7/11-9/26
【上課地點】
臺北市婦女館(臺北市萬華區艋舺大道101號3樓)