WOMEN LEADING CHANGE

好人家運動課程

週三日間班|躍動越健康

活動對象

55歲以上

師資

Olga 老師

課程費用

定價$2,160

梯次日期

2023/7/5-9/20,共12堂我要報名 >

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退費辦法

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【課程介紹】

針對心肺有氧、肌力與肌耐力及柔軟度設計體適能運動,

幫助學員簡單學會正確的動作要點,養成運動的習慣。

 

【師資介紹】Olga 老師

國立台灣大學運動設施與健康管理 碩士

雙北市健康服務中心講師、弘道老人福利基金會講師

EIM(Exercise is Medicine)合格專業人員

衛福部國健署社區預防及延緩失能合格師資

體育署國民體適能中級合格指導員

美國有氧體適能協會合格團體指導員

高齡體智能合格指導員

日本方塊踏步合格指導員

 

【課程時間】

★ 週三 9:30-11:00(常態開班)

★ 全期共12堂,$2,160元(達8人以上開課)

★ 課程開始後至8/23(三) 前可接受插班

★ 本期【112-3】上課日期:7/5-9/20

 

【上課地點】

臺北市婦女館(臺北市萬華區艋舺大道101號3樓)