【課程介紹】
透過不同的體位法流動串流,
讓身體訓練肌肉的耐力,
同時照顧身體呼吸,
打開各個關節角度舒展身體。
【師資介紹】Tina老師
AFAA GEI
Aerobic Dance Speciality Instruction
Zumba Basic 1 & 2
STRONG by Zumba
YogaFit Teacher Training Level 1
【課程時間】
★ 週五 15:10-16:10(常態開班)
★ 全期共8堂,$1,600元(達10人以上開課)
★ 課程開始後至3/8(五) 前可接受插班
★ 本期【113-1】上課日期:1/19-3/22
【上課地點】
臺北市婦女館(臺北市萬華區艋舺大道101號3樓)