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晚間班

瑜珈提斯

活動對象

對健身舞蹈有興趣者

師資

陳文文 老師

課程費用

會員價$1,600

梯次日期

108/1/4-3/22週五晚間我要報名 >

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結合瑜珈和皮拉提斯的運動。利用古代的智慧和現代的知識,體位法與皮拉提斯的動作適當且順暢的結合,本課程除了配合著線體及脈輪強化、伸展,更是穩定我們的核心,深層肌肉開發。

 

師資-陳文文老師
美國體適能協會-墊上核心(瑜珈彼拉提斯)合格證
ADIDAS YOGA 瑜珈老師合格證
Power Fitness Yoga -瑜珈老師合格證

週五晚間7:00-8:00

【全期10堂】會員價1600元、非會員價2100元

【單堂】會員價220元、非會員價420元

*教室備有瑜珈墊,請穿著運動服裝(有彈性的衣褲),並攜帶小毛巾擦汗。