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晚間班

額滿-拳擊有氧(本期13堂)

活動對象

對健身舞蹈有興趣者

師資

王舒楣 老師

課程費用

會員價$2,080

梯次日期

10/6-12/29週二晚我要報名 >

報名須知

詳細說明

退費辦法

詳細說明

拳擊有氧是具有武術的基本動作和舞蹈的合體,是一種充滿力量的有氧訓練,可鍛練心肺功能與增加肌耐力、燃燒脂肪,亦可訓練全身的靈活性及敏捷度。課程內容包含暖身運動、拳擊訓練及緩和伸展。課程中假想面對敵人,利用核心力量帶動手部、腳部、阻擋等動作並配合節奏運動,讓你盡興吶喊,抒發生活中的壓力,讓身心靈到達極限挑戰。

 

師資-王舒楣老師

AFAA美國有氧體適能協會 基礎有氧(AFAA PC)證照

RADICAL FITNESS FIGHT DO (武林戰道(拳擊)有氧)證照

RADICAL FITNESS OXIGENO (活氧延展)證照

RADICAL FITNESS POWER (勁量槓鈴)證照

中華民國彼拉提斯運動協會全國C級師資研習認證

週二晚間7:40-8:40(常態開班)        *最低開班人數: 20人

 

收費標準:

【全期13 堂】會員價2080元、非會員價2580元

【單堂】會員價220元、非會員價420元

請假補課辦法:

 

請假於課前一小時提出申請者,可於一個月內至其他班級補課,補課學費較高者須補差額,學費較低者不予退費。

退費辦法:
退費依據台北市政府教育局100年8月9日修正發布施行「臺北市短期補習班管理規則」第33 條規範辦理。