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近期開課

中醫養生好氣色冬季班-女性食補與經絡按摩

活動對象

社會大眾

師資

廖美麗醫師

課程費用

會員價$1,400

梯次日期

107/1/3-1/24 週三上午我要報名 >

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冬季是萬物收藏的季節,也是滋補養生的好時機。
冬季在五行中屬「水」,與五臟中的「腎」相對應,主氣屬「寒」,是一年之中陽氣最弱的時候,易受寒氣入侵傷腎,而腎是生命之源,只要將腎調理好,身體能源充足,自然能保有健康與活力。
本課程著重女性保健,結合冬季養生。由女性中醫親自授課,從食補與經絡按摩調理,教妳每天都有好氣色!

 

師資-廖美麗醫師
儒德中醫診所院長、北京中醫藥大學 醫學博士、前婦幼醫院約聘醫師

 

1/3-1/24  週三上午 09:50-11:50
【全期4堂】會員1,400元    【單堂】400元

日期

單元名稱

內          容

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順著節氣養生保健-

冬季養腎之道/冬令進補

冬季如何防寒養腎

冬令進補的養生藥膳

冬季的生活調理

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中醫的脊椎保健-

         緩解腰背痠痛

脊椎的生理結構及重要性

如何正確保養脊椎

中藥內服外治緩解腰酸背痛

1/17

強健大腦有一套–

            預防失智

大腦的生理結構及作用

為什麼會失智

中醫藥膳針灸到老不失智

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中醫保養-

      打造水水好臉色

趁著冬季美白抗斑

水潤好氣色的食補

穴位按摩增顏色