【課程介紹】
雙膝無力，腰背痠痛都將在這堂抗老肌力訓練課程獲得改善。
帶您充滿力量，對抗老化。
【師資介紹】Rick（沈鉦皓）老師
臺北市立大學體育系研究所
郁健健康管理訓練學苑肌力與體能教練
【課程時間】
★ 週四 14:00-15:00（常態開班）
★ 全期共12堂，$2,160元（達8人以上開課)
★ 課程開始後至11/23(四) 前可接受插班
★ 本期【112-4】上課日期：10/5-9/21
【上課地點】
臺北市婦女館(臺北市萬華區艋舺大道101號3樓)
【課程介紹】
雙膝無力，腰背痠痛都將在這堂抗老肌力訓練課程獲得改善。
帶您充滿力量，對抗老化。
【師資介紹】Rick（沈鉦皓）老師
臺北市立大學體育系研究所
郁健健康管理訓練學苑肌力與體能教練
【課程時間】
★ 週四 14:00-15:00（常態開班）
★ 全期共12堂，$2,160元（達8人以上開課)
★ 課程開始後至11/23(四) 前可接受插班
★ 本期【112-4】上課日期：10/5-9/21
【上課地點】
臺北市婦女館(臺北市萬華區艋舺大道101號3樓)