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日間班

太極經絡養生

以經絡為主經穴為輔,運用體位舒展肢體,結合調息吐納,再藉手拍打振盪經絡與經穴,改善筋骨緊縮,刺激臟腑,達身心靈整體健康之功效。

活動對象

對健身舞蹈有興趣者

師資

羅清香 老師

課程費用

會員價 $3,380

梯次日期

10/06-12/29週二下午

律動有氧

律動有氧係屬體適能運動,主要針對肌力及心肺功能訓練。課程利用多元輕快歌曲持續本課程,將達燃脂雕塑之效

活動對象

對健身舞蹈有興趣者

師資

曾如玲 老師

課程費用

會員價 $1,120

梯次日期

11/06-12/25週五上午