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活動日期:2022/04/30
講師凱西從主題名稱-浪漫的冒險說起,她的生命經歷相對許多人來說是很浪漫的生活方式,但在這些生活方式中也是有許多的選擇及歷練。
凱西將生命經歷分為畢業後、工作期及創業期,從每個時期中的迷失、尋找、了解及運用中看見自己。SUP則是在講師自我認同尋找階段中的突破法,從SUP活動中發現自身的好奇心、冒險心還有體驗過後產生的自我創造的價值,因此開創個人工作室,希望讓更多人體驗SUP的魅力。
凱西分享自我認同的練習的方式,邀請民眾拿起一張紙和一支筆,寫下100個自己看見自己的優點,希望每個人都夠過這個練習發現自己的優點,並表示很多的事情並非只有一體兩面。凱西也以自己參加許多比賽的經驗為例,透過一次次的比賽看見自己的進步,並鼓勵民眾「你不用很厲害才能開始,但需要開始才能很厲害。」